排球的得分表只能告诉你谁赢了这一分，但不能完整解释这一分是怎么形成的。拦网和防守决定了球队能否把对手的强攻转化为防反机会。高质量拦网并不一定是直接“盖帽”得分，很多时候只是把球控制在可防区域，给后排争取起球空间。防守稳定的球队，往往能把对手的高点强攻拖入多回合消耗，逐步降低对方进攻成功率。
观赛时可以留意两个信号：一是拦网是否形成有效封线路线，二是后排防守是否能快速起球并转入反击。若一支球队连续几次都能把对手的重扣防起来，场上气势会迅速变化；反过来，如果拦防始终跟不上对手节奏，再强的进攻体系也会因为回合消耗过大而失误增多。对球迷来说，观察拦防，比单纯盯着每一分的归属更能理解比赛质量。